Postpartum Workout APK 용 Android

Postpartum Workout Overview

Postpartum Workout는 출산 후 1일부터 6(+)개월까지의 기간 동안 여성을 위해 설계된 특별한 안드로이드 애플리케이션입니다. 경험 많은 물리치료사와 협력하여 개발되었으며, 정확한 출산 후 날짜에 맞춘 독특한 일일 운동을 제공합니다. 처음에는 심부 근육 회복과 섬세한 골반 바닥 운동에 중점을 두고, 프로그램은 점진적으로 더 도전적인 운동을 제공하기 위해 강도를 높입니다. 사용자는 에너지가 낮은 날에 가벼운 운동을 선택할 수 있습니다.

이 앱은 질 또는 제왕절개 출산, 찢어짐, 그리고 이완 크기와 같은 다양한 출산 후 건강 상태에 기반하여 운동 루틴을 맞춤 설정합니다. 개인 건강 데이터를 입력함으로써 사용자는 매일 적절한 운동을 받아 안전하고 효과적인 출산 후 피트니스 계획을 보장받습니다.